【ゆるゆる〜風の時代の波に乗っていくシフトの秘訣③〜】
風の時代に軽く乗っていく秘訣⭐️「許す」「ジャッジしない」「ゆるゆる」がキーワードです。
ゆるゆるでいこう！
日本人は遺伝子🧬に不安や恐れをたくさん抱えています。
不安や恐れのようなストレスはココロもカラダも緊張を起こします。
これは医学的にみても自律神経と密接に関わっているようです。自律神経には交感神経と副交感神経があります。
交感神経は活動的に働き副交感神経はリラックスする様に働きます。２つのバランスが良いのが健康的な状態です。
強いストレスがかると交感神経が過剰に働きます。
そうすると身体は緊張状態になります。
過度な緊張状態は痛みや不調を引き起こします。
不安や恐れ→ココロの緊張→カラダの緊張→痛み・病気
そこで「ゆるゆる」
です。
不安や恐れを手放していく事でココロがゆるみ、カラダもゆるみます。
カラダからゆるめる事をはじめても良いです。体がゆるむことで副交感神経が働いてココロもゆるんでいき不安や恐れも軽くてなっていきます。
ココロとカラダは連動しています。
背中に背負ってる過去の記憶、背骨に入っているご先祖様の記憶、骨盤に残っている感情の記憶、細胞に刻まれた今世の記憶。。。
自分の心地よい感覚に従って生きる事でココロをゆるゆるにして、適度な運動でカラダもゆるゆるにしていくと、あなたの周波数はどんどん上がっていき高次からのメッセージを色々なカタチで受け取れるようにシフトしていきます。
我慢・努力・根性→成功をつかむ
だった時代から
ゆるゆる→自分の心地よい感覚に正直に生きる→最適化（本質が望む世界）
最適化で本質に繋がり奥から湧き上がる幸せを感じる時代へ。
ゆるゆるにリラックスして本質と繋がりましょう🌈
いつもありがとうございます😇
